“Waar je stem leidt, volgt moed”
holistic * vocal * practice
Jouw stem is nodig, het is tijd om deze te gebruiken
Wat te verwachten
Bij To Be Sound stap je binnen in een ruimte waar je mag landen. Een plek om je stem te verkennen, niet alleen hoe ze klinkt, maar hoe ze voelt in jouw lichaam, in jouw verhaal.
We bieden 1-op-1 sessies en groepsworkshops aan waarin mindful ademwerk, stem- en emotionele expressie samenkomen.
Of je nu je stem meer ruimte wil geven, je helderder wil uitspreken, of wil voelen dat je volledig jezelf mag zijn, je bent welkom om te ontdekken wat er écht in je leeft.
We werken van binnen naar buiten: eerst luisteren, dan voelen, dan klinken.
Zodat je stem niet alleen gehoord wordt, maar ook gedragen voelt- krachtig, aanwezig en helemaal van jou.
Wat we aanbieden
Wat we aanbieden
____One_
One
1:1 Holistische stem sessies
Elke sessie richt zich op het verbinden van je fysieke stem met je emotionele expressie. Je verkent en laat spanning los, bouwt aan lichaamsbewustzijn en ontwikkelt een klank die dichter bij jezelf staat.
Via gerichte oefeningen, ademwerk en reflectieve gesprekken krijg je tools aangereikt om met meer vertrouwen te communiceren en je eigen verhaal te delen.
De sessies zijn afgestemd op jouw behoeften en creëren een veilige, ondersteunende ruimte voor groei -zowel vocaal als emotioneel.
-
Wij bieden persoonlijke 1-op-1 online coaching, helemaal afgestemd op jou. Kies voor flexibele sessies van 1 uur of 1,5 uur, die gemakkelijk in jouw agenda passen.
Kies uit zorgvuldig samengestelde pakketten die aansluiten bij jouw doelen: begin met een proefles, zet je ontwikkeling kracht bij met ons 1-maands proefpakket, of ga volledig voor transformatie met het 3-maandspakket Sound of You.
Start vandaag nog jouw reis naar een zelfverzekerde en authentieke stemexpressie. -
Proefsessie: 65 €
1-maands programma (5 sessies): 300 €
3-maands programma (16 sessies): 850 €Bij elk sessiepakket hoort een persoonlijk werkboek met reflectie-oefeningen om je groei tussen de sessies te ondersteunen.
We begrijpen dat ieders financiële situatie anders is, daarom bieden we flexibele prijzen aan. Neem gerust contact op om je persoonlijke situatie te bespreken.
Stem
op de werkvloer
Holistische stempraktijk op de werkvloer
Het integreren van holistische stempraktijk op de werkvloer helpt medewerkers om meer zelfvertrouwen, helderheid en authentieke communicatie te ontwikkelen.
Via bewuste ademhaling, houding en emotionele expressie leren zij zich uiten met meer gemak en aanwezigheid.
Deze benadering stimuleert open dialoog, vermindert miscommunicatie en draagt bij aan een inclusieve, samenwerkende werkomgeving-
waar iedere stem wordt gehoord en gewaardeerd.
-
Bij To Be Sound begrijpen we hoe belangrijk verbinding en welzijn op de werkvloer zijn.
Om organisaties en bedrijven te ondersteunen in betere communicatie en het welzijn van medewerkers, bieden wij flexibele workshoppakketten die op maat gemaakt zijn voor jouw wensen:
Halve dag workshop:
Perfect voor teams die willen kennismaken met de basis van mindful vocale expressie en emotionele verbinding. Deze sessie richt zich op ademhaling, stemkracht en zelfvertrouwen in communicatie, met praktische tools die direct toepasbaar zijn in vergaderingen, presentaties en dagelijkse gesprekken.Hele dag workshop:
Een diepgaandere ervaring waarin vocale technieken, emotionele expressie en storytelling centraal staan. Deelnemers doen interactieve oefeningen voor meer stemhelderheid, authentieke verbinding en minder spreekangst. Met ruimte voor persoonlijke feedback en groepspraktijk ontstaat een veilige omgeving voor groei.Twee-daagse workshop:
Voor organisaties die zich inzetten voor een transformatieve ontwikkeling van stem en emotionele bewustwording. Dit uitgebreide programma combineert mindful stemtraining met emotionele intelligentie, zodat deelnemers hun volledige expressieve potentieel kunnen ontsluiten en betekenisvoller contact maken met collega’s en klanten. De twee dagen bieden ruimte voor blijvende gedragsverandering door oefening en reflectie.Elke workshop wordt afgestemd op de cultuur en communicatiebehoeften van jouw organisatie, zodat jouw team vol vertrouwen en oprecht hun verhalen kan delen.
-
Elke organisatie heeft haar eigen ritme, cultuur en communicatiedoelen.
Wij bieden flexibele prijzen, afgestemd op de grootte van jouw team, het type sessie (fysiek of online) en de mate van maatwerk, of het nu gaat om een eenmalige workshop, doorlopende sessies of integratie in jullie welzijnsprogramma.
Wil je versterkte zelfexpressie naar jouw werkplek brengen?
We denken graag met je mee en creëren samen een programma dat aansluit bij de behoeften en waarden van jouw team.
Neem contact met ons op, dan maken we een persoonlijke aanbieding die past bij jouw visie, doelen en budget.
Email: hellotobesound@outlook.com
We kijken ernaar uit om jouw team te ondersteunen bij het vinden van haar stem- samen
Sound samen
Groep Workshops & Retreat Sessies
Verbind opnieuw met je stem via adem, beweging en intuïtieve klank.
Deze sessies ondersteunen emotionele ontlading, zelfexpressie en verbinding in de groep — zangervaring is niet nodig.
Ideaal voor: wellness retreats · vrouwencirkels · creatieve events · yoga opleidingen
Op maat afgestemd op de flow en het thema van jouw event.
-
Deze drie unieke sessies zijn ontworpen om deelnemers te helpen weer contact te maken met hun stem, emoties en innerlijke ritme, via adem, beweging en intuïtief geluid. Elke sessie kan los gevolgd worden of als onderdeel van een meerdaagse retreat.
Omarm je stem – Een zachte kennismaking met vocale verbinding, waarin je vertrouwen opbouwt in je eigen geluid door middel van ademhaling en lichaamsbewustzijn.
Druk uit wat leeft – Een diepere verkenning van emotionele expressie, waarbij je je stem gebruikt als middel voor loslaten en zelfontdekking.
Beweeg door geluid – Een dynamische, integratieve sessie gericht op groepsresonantie, creativiteit en belichaamde beweging.Zangervaring is niet nodig, alleen openheid en de bereidheid om te onderzoeken.
-
Elke retreat en wellness ruimte heeft zijn eigen ritme, energie en intentie. Daarom bieden wij flexibele, samenwerkende vocale welzijn sessies die harmoniëren met jouw unieke flow, of het nu gaat om een eenmalige workshop, een meerdaagse retreat of een doorlopende serie.
We stemmen de prijs af op:
Groepsgrootte
Sessieformat (fysiek of online)
Mate van maatwerk
Duur (eenmalig, serie of volledige retreatintegratie)
Of je nu een yoga retreat, vrouwencirkel of creatieve bijeenkomst organiseert, wij creëren een aanbod dat past bij jouw visie, doelen en budget.
Laten we contact maken: hellotobesound@outlook.com
We denken graag samen met je mee en creëren iets betekenisvols.Samen helpen we jouw groep haar stem te vinden.
Contact us.
hellotobesound@outlook.com
Utrecht, Nederland